Štěstí není náhoda. Je to dovednost – a můžeš se ji naučit.
Máš pocit, že tě něco drží zpátky? Možná jsi zkoušel/a různé metody, četl/a knihy, chodil/a na terapii… a přesto se cyklicky vracíš k bolesti, úzkosti nebo sebesabotáži. Dobrá zpráva? Není to tvoje vina. Skvělá zpráva? Dá se s tím něco udělat. Jedním z nástrojů, který může tvůj život skutečně proměnit, je Faster EFT.
Co je Faster EFT a čím se liší?
Faster EFT (Faster Emotionally Focused Transformations) je moderní přístup k emocionálnímu uzdravení, který propojuje poznatky z NLP, klasického EFT (emotional freedom techniques), hypnózy a neurovědy. Na rozdíl od tradičních metod se nezaměřuje jen na povrchové symptomy – jde přímo ke kořenu problému.
Základní princip? To, co cítíš, nevzniká z reality, ale z toho, jak ji vnitřně zpracováváš. A to se dá změnit.
Proč Faster EFT funguje?
Faster EFT pracuje s mozkem – konkrétně s podvědomými vzorci, které vznikly na základě minulých zkušeností. Tvůj mozek vytváří „programy“, které ovlivňují každodenní chování, myšlení i fyzické zdraví.
Například:
-
Pokud jsi v dětství zažil/a odmítnutí, mozek může vytvořit vzorec: „Nejsem dost dobrý/á.“
-
Pokud jsi prošel/a nemocí, tvé tělo se může „naučit“ bolest jako novou normu.
-
Pokud ses v minulosti bál/a vyjádřit své potřeby, můžeš dnes automaticky potlačovat emoce.
Faster EFT ti pomůže tyto vzorce přeprogramovat - rychle, účinně a trvale.
Co lze díky Faster EFT uzdravit nebo změnit?
- Emoční traumata a strachy
Uvolni staré bolesti, které se ti znovu a znovu připomínají ve vztazích, práci nebo každodenním životě. - Závislosti a sebesabotáž
Od přejídání po workoholismus – Faster EFT pomáhá přerušit začarovaný kruh.
Chronické nemoci a bolesti
Mnozí lidé hlásí výrazné zlepšení (nebo úplné zmizení) příznaků nemocí jako fibromyalgie, Lyme choroba nebo migrény – díky práci s emocemi, které tělo zatěžují. - Sebelásku a vnitřní klid
Když odstraníš emocionální zátěž, najdeš pod ní to, co už tam bylo: tvoji hodnotu, sílu a klid.
Jak vypadá technika v praxi?
Faster EFT zahrnuje několik kroků:
- Zaměření se na problém
Najdeš konkrétní pocit, vzpomínku nebo situaci. - Tapping (ťukání)
Jemně ťukáš na akupresurní body (většinou obličej a prsty), čímž zklidňuješ nervový systém. - Vědomá změna významu
Pomocí otázek a větných formulací přepíšeš vnitřní interpretaci situace. - Zakončení s pozitivním přepisem
Nová emoce, nový význam, nová realita.
Celý proces může trvat jen pár minut – ale efekt může být trvalý.
Skutečné výsledky, skuteční lidé
Jana se 20 let potýkala s úzkostí. Po několika sezeních Faster EFT jí poprvé v životě připadalo, že „žije, ne jen přežívá.“
Martin měl chronické bolesti zad spojené s nevědomým traumatem z autonehody. Po práci na jediné klíčové vzpomínce bolest odezněla.
Eva trpěla pocitem méněcennosti. Dnes vede vlastní kurzy a cítí se silná ve svém projevu i těle.
(Pozn.: Jména změněna z důvodu ochrany soukromí)
Uzdravení je tvé právo. A může začít právě teď.
Faster EFT není kouzelný trik. Je to nástroj – jednoduchý, ale silný. A když ho začneš používat, otevře se před tebou nový prostor: prostor vnitřní svobody, klidu a radosti.
Nejsi svým traumatem. Nejsi svými myšlenkami. Jsi ten, kdo má moc je změnit.