Panické ataky? Existuje cesta ven.
Trápí vás panické ataky – občasné nebo časté? Možná jste už hledali pomoc u lékařů, vyzkoušeli různé léky, ale výsledky jsou pomalé, nejisté… a závislost na chemii není to, co byste si přáli.
Právě proto vznikla tato krátká a praktická kniha.
Panickým atakám a úzkostem se věnuji dlouhodobě a patří mezi nejčastější témata, která se mnou lidé řeší. A protože nejjednodušší cesta, jak pomoci co nejvíce lidem najednou, je vše srozumitelně popsat – rozhodl jsem se napsat návod, který vám může změnit život.
V knize najdete jednoduchý a funkční systém, jak panické ataky pochopit, rozložit a zbavit se jich – někdy už během několika hodin. Bez chemie. Bez složitostí. Jen s tím, co máte k dispozici právě teď.