Upozornění: Informace uvedené na tomto webu neslouží jako náhrada lékařské nebo psychoterapeutické péče. Obsah vychází z osobní praxe, zkušeností a metod práce s emocemi, nikoliv z lékařských doporučení. Pokud prožíváte vážné psychické nebo fyzické obtíže, vyhledejte prosím odbornou pomoc lékaře nebo terapeuta. Každá práce s emocemi je individuální a výsledky se mohou lišit.
Najděte svůj osud: Jak sebeláska a osobní růst mohou odemknout váš skutečný potenciál
Už jste někdy měli pocit, že jedete na autopilota? Že jen procházíte dny, týdny a roky bez opravdového směru nebo naplnění? Nejste sami. Mnoho lidí cítí, že v sobě mají víc, než dokážou projevit – ale nevědí, jak to změnit. Hledají smysl, poslání, osud. A právě tady začíná skutečný růst.
Robert G. Smith, zakladatel metody Eutaptics® FasterEFT™, o tom mluví z vlastní zkušenosti. I on sám dlouho žil život, který se mu zdál být „daný“. Dokud nepochopil, že osud není něco, co nám bylo přiděleno – ale něco, co vytváříme tím, kam směřujeme svou pozornost a energii.
Osud není náhoda. Je to směr, který si zvolíte.
Robert popisuje okamžik, kdy si uvědomil, že jeho život se začal měnit ve chvíli, kdy začal měnit pohled na sebe samotného. Když se přestal vidět jako někdo, kdo se musí neustále opravovat, a začal se vnímat jako člověk, který už teď stojí za to. To byl okamžik, kdy se jeho „osud“ proměnil.
Jedním z momentů, které ho k tomu inspirovaly, bylo setkání s myšlenkami Tonyho Robbinse v knize Unlimited Power. V ní se naučil chápat, že náš život se mění tehdy, když změníme to, na co se zaměřujeme, a jak o sobě přemýšlíme. Jakmile se začneme dívat na sebe s úctou a laskavostí, začneme jednat jinak – a svět na to odpoví.
Sebeláska jako klíč k proměně
Sebeláska není o egu, ani o tom, že se budeme přesvědčovat, že jsme dokonalí. Je to schopnost podívat se na sebe bez odsouzení. Přijmout své chyby, minulost i slabosti – a přesto se mít rád. Robert říká, že investovat do sebe znamená dělat „hezké věci“ uvnitř sebe – změnit způsob, jakým s sebou mluvíme, jak se hodnotíme a jak reagujeme na své myšlenky a emoce.
Každý z nás má hluboko uvnitř sílu růstu, léčení a změny. Jen ji často překrýváme nánosy minulosti, pochybností a sebekritiky. Ale právě tam, kde jsme nejzranitelnější, se skrývá náš největší potenciál. Jakmile začneme být k sobě laskaví, tělo i mysl začnou spolupracovat.
Osud začíná tehdy, když se rozhodnete být sami sebou
Možná se snažíte být někým, koho by ostatní milovali. Možná jste se ztratili v očekáváních druhých. Ale pravda je jednoduchá: osud nezačíná ve chvíli, kdy vás někdo uzná – ale když uznáte sami sebe.
Každá pozitivní změna začíná uvnitř. A právě tam se rozhodujete, zda budete obětí okolností, nebo tvůrcem vlastního života. Sebeláska není luxus, je to základ, bez kterého nelze růst. Když se naučíte mít se rádi, přestanete potřebovat uznání zvenčí – a začnete tvořit zevnitř.
Investice, která se vždy vrátí
Robert často říká: „Nejdůležitější investice, kterou kdy uděláte, je investice do sebe.“ A to platí i pro vás. Každý krok, který uděláte směrem k lepšímu vztahu se sebou samými, přináší změnu do všech oblastí vašeho života – do zdraví, vztahů i práce.
Začněte jednoduše: – dopřejte si chvíli ticha a vděčnosti za to, co už máte – mluvte k sobě s úctou – zaměřte se na to, co se vám daří, ne na to, co chybí – a hlavně: nechte minulost být lekcí, ne trestem
Najděte svou cestu
Každý den je novou příležitostí k růstu. Každý den můžete změnit svůj směr – a začít psát svůj příběh znovu. Vaše síla neleží v minulosti, ale v tom, co si o sobě myslíte právě teď.
Začněte s malým krokem: rozhodněte se dnes investovat trochu energie do sebe. Do svého klidu, zdraví, myšlenek a pocitů. Odtud se rodí skutečný osud.
A pokud hledáte praktické nástroje, jak s tím začít – podívejte se do mého obchodu. Najdete tam eBooky, které vás provedou procesem sebelásky, uzdravení emocí a osobního růstu. Pomohou vám nejen pochopit, ale i prožít to, co znamená žít naplněný život.