Články o emoční svobodě a osobním růstu

Přemýšlíte o změně práce, ale brzdí vás strach z nejistoty nebo obava, že uděláte chybu? Nejste sami. Mnoho lidí zůstává roky v zaměstnání, které je nenaplňuje, jen proto, že se bojí udělat první krok.

Tento článek odhaluje sílu otázek, které si celý život pokládáme – a jak mohou buď posilovat naši bolest, nebo otevřít cestu k uzdravení. Na základě myšlenek Roberta Smithe a přístupu FasterEFT ukazuje, že změna začíná jediným krokem: položením lepší otázky.

Máte potíže se spánkem? Objevte překvapivou pravdu o tom, proč váš mozek nechce spát  a jak díky vědomému záměru a jednoduchým technikám můžete získat zpět klidné noci. Spánek není boj, ale návrat k přirozenosti. Čtěte více a začněte spát jinak - už dnes.

Zajímalo by vás, proč děláme to, co děláme a co vlastně řídí naše chování? Mnohdy se nám stává, že víme, že něco neděláme dobře, že bychom něco dělat neměli, nebo bychom to měli dělat jinak. Když jsme dost stateční, rozhodneme se pro změnu silou vůle a mnohdy skončíme s tlakem tam někde vzadu a spotřebujeme všechnu naši sílu na to, abychom tomu tlaku vzdorovali a nakonec to stejně nedopadne.

Co s tím? Existuje nějaké zázračné řešení, jak se změnit?

V minulém článku jsem slíbil, že se ještě jednou vrátím k tomu, zda-li je vlastně dobré, babrat se v minulosti. Vysvětlím vám, co je to mírový program a proč a jak jej děláme a jaký přínos pro nás může mít do současnosti i budoucnosti.

Někteří řikají, že jejich život je skvělý a jiní naopak bědují nad tím, jaké věci v jejich životě jsou. Někteří z nás myslí na úžasné věci, dělají úžasné věci a jiné honí jejich vlastní démoni minulosti. Jak můžete vyskočit z momentální depky a přestat se trápit něčím špatným, co se vám stalo?

Ve svých článcích se většinou věnuji tomu, jak naši paměť zbavit nepříjemných věcí a událostí, které ovlivňují náš život. Jak “zapomínat” to špatné a zbavovat se dopadu našich špatných životních zážitků na náš život. Tento článek však bude o něčem trochu jiném. Představme si, že jsou v životě věci, které si naopak zapamatovat potřebujeme. Tento jednoduchý trik z vás udělá super hrdinu s pamětí, kterou vám bude každý závidět.

Rádi byste znali, jeden z nejlepších způsobů, jakým můžete uzdravit svůj život a všechno, co v něm není v pořádku? Jak použít jednu nejzákladnější věc k tomu, aby se zlepšilo vaše zdraví (psychické i fyzické), finance a vše ostatní, co není v pořádku? Tento článek vám může pomoci změnit opravdu mnohé.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří z nás nosí na tvářích úsměvy po celý rok a někteří naopak koukají jak sůvy z nudlí, smutní a trápí se a někdy ani nevědí proč? Protože je právě teď horké léto a léto bývá plné zážitků, možná by bylo dobré, popovídat si o tom, jak naše zážitky formují to, jací doopravdy jsme a proč to tak je.

Stres je důležitý! Je tak důležitý jakožto jednička mezi příčinami úmrtí. Americká lékařská asociace zjistila, že stres je příčinou více než 60% všech druhů lidských onemocnění a nemocí. Stres má enormní negativní, mentální a fyzické důsledky a i přes tento fakt mnohdy zapomínáme, jak moc plné stresu naše životy jsou.

Když narazíme na téma deprese, potkáváme se s mnohými protichůdnými názory a přesvědčeními. V první řadě se naskytne otázka: "Je deprese nemoc?"

Jedná se o nějakou chemickou nerovnováhu v mozku, která nám způsobuje, že se nedokážeme radovat ze života? Něco, co nás nutí vidět barvy okolního světa jako nezajímavé a bledé, žádná pozitivní událost není dostatečně pozitivní? Že se cítíme unaveni a nejradši bychom nevylezli z postele, že náš život prostě nemá žádný smysl? 

Tento článek bych velmi rád věnoval opět strachu. Tomu běžnému i tomu trochu méně obvyklému strachu, který zažívá spousta z nás při vykonávání každodenních běžných činností a dokonce i těch méně obvyklých.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč Vás například právě píchá v boku, nebo máte stále bolavá ramena? Zamysleli jste se někdy nad tím, proč vaše kyčle nejsou to, co bývaly a možná vás čeká nepříjemná operace? Pojďme se na to podívat spolu v tomto článku.

Rádi byste věděli, proč se některé věci ve vašem životě dějí velmi snadno a s některými nemůžete hnout? Možná je toto všechno jen výsledkem toho, jaké NE ve vašem životě máte. Snažil jsem se nastínit tento problém v krátkém článku, který vám ukáže cestu, jak z toho ven snadno a rychle. To přece všichni chceme, nebo ne?

Pomocí této jednoduché techniky můžeme vyřešit a odstranit nějaký problém a naučit se jednu z NLP technik a více pochopit, co je nutné k tomu, aby se udála jakákoli změna.